لديك سؤ في التغذية تحتاج إلى مراقبة سريريه |
عند حصولك على درجة أقل من 16 |
لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الأكل اجتهد في الأكل |
عند حصولك على درجة بين 16 إلى 19 |
إن هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك |
عند حصولك على درجة بين 20 إلى 25 |
في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً |
عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 |
لديك زيادة في الوزن وتحتاج إلى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس |
عند حصولك على درجة أعلى من 30 |
أنت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري |
عند حصولك على درجة أعلى من 40 |